那些自律到偏执的球星，詹姆斯10年不碰猪肉，铁人为比赛禁欲16年

NBA作为水平最高的篮球殿堂,里面云集了各色各样天赋异禀的天才球员。但是,如果想在NBA里取得成功,成为万人仰望的巨星,仅靠天赋是不够的,自律就显得尤为重要。下面我们就来了解那些几乎自律到偏执的球星,看看什么叫做成功没有偶然。

詹姆斯毫无疑问是目前联盟里自律的典范,已经35岁的他依旧能在联盟里叱咤风云,身体素质没有半点下滑的迹象。很多人会说詹姆斯天赋异禀,其实很少人知道在场下,詹姆斯单单在身体保养的花费就比其他球星多出百万美元。即便是疫情爆发期,詹姆斯还是和平时一样,约上体能师在运动馆里进行训练,保持身体状态。

更绝的是,詹姆斯在饮食方面更加苛刻,简单煮熟的鸡胸肉加上没有任何调料的蔬菜沙拉是日常必备,这对普通人来说也许吃上2天就受不了,而詹皇一吃就是几年。而且由于猪肉的脂肪含量高,詹姆斯已经10多年没吃过猪肉了。在一次加时比赛后,詹姆斯已经精疲力竭,饥饿难耐,当他随手拿起更衣室里的披萨准备充饥时,当一听说里含有猪肉,詹姆斯又满口吐了出来,可见其定力之强。

在饮食上和詹姆斯一样有着同样苛刻要求的是纳什。作为一名白人球员,纳什没有出众的身体天赋,但是能成为球场的常青树,并荣膺两次MVP,他在场下的付出是常人难以想象的。由于糖类食物会影响伤病的恢复速度,纳什几乎从来不吃含糖食物,而且油炸食品也很少出现在他的餐桌上。

已经当选国际篮联委员的诺维斯基是土生土长的德国人,他的家乡以生产啤酒出名,诺天王的酒量自然也不在话下。但是为了在NBA保持竞技状态,他接近20年做到滴酒不沾。有着如此的毅力,诺维斯基能够在2011年带领一帮老男孩击败热火三巨头夺冠也就不奇怪了。直到退役那天,诺维斯基终于可以放飞自我了,而他要做的第一件事就是品尝下酒精的味道,看来为了荣誉诺天王放弃了不少个人爱好。

科比凌晨四点训练的故事已经成为一段佳话,而他“666”魔鬼训练法更是让人望而却步。如果你认为只有伤病才能阻止科比的训练,那你就错了,当年科比右手手腕受伤,还打了石膏,就在很多人以为科比会缺席训练时,来到球馆的队友发现满头大汗的科比正在用左手练习运球和投篮,十分愕然。

有人说吉米巴特勒是更衣室的毒瘤,特别是在离开森林狼时,唐斯和维金斯都狠狠怼了他一会。其实了解巴特勒性格的人知道他是一名对待自己极其严苛的球员,能从首轮30顺位秀到今天成为顶级球星,巴特勒靠的就是不断自我鞭策和刻苦训练。就拿疫情停摆的这几个月里,巴特勒不像其他球员宅家做网红,打游戏,而是每天在训练场挥汗如雨,体型不仅消瘦了一大圈,血管清晰可见,而且体脂率更是降到了5%以下。如此自律的人怎么会和维金斯那些挥霍天赋,打打养伤篮球的人为伍呢。

很多人可能会对AC格林比较陌生,他可是NBA史上赫赫有名的铁人,这里的铁不是说他投篮打铁,而是指他钢铁般的身体。格林生涯里接近1300场的比赛只缺席了3场,而且这3场还是教练主动让他轮休的。格林的身体为什么这么牛,据说为了保持状态,格林练了童子功,在NBA打球的十多年都没碰过女人,退役时还是处子之身。在NBA这个充满欲望和诱惑的名利场,格林确实是一股清流。当然,格林跟随湖人收获3个总冠军,还混了次全明星,这也算对他自律的褒奖了吧。